减肥对你有多重要?决定了你能减多少!

来源: 倩狐减肥  日期:2019-07-13 15:13:34  点击:18 
  上学的时候难免会有偏科,喜欢学的越学越好,学不好的会越来越不喜欢。
 
  减肥也是一样道理,你喜欢做的事,比如无所顾忌的吃,疲怠懒动的睡,你总觉得轻而易举的简单。你不喜欢的事,比如合理搭配营养的饮食,养成更健康的运动习惯,对你而言总是难上加难。
 
  你能不能学好,能不能减下去,并不取决于这门科目有多难,肥有多难减。
 
  重点在你能把减肥放到多重要的位子,愿意为此付出多少努力,才是决定你减肥成败的关键。
 
  
 
  当你的减肥,还没有一时的食欲重要,你总是无法克制的胡吃海喝,你就无权要求自己管住嘴。
 
  因为你根本不看重这件事,做不到是正常的。毕竟对你而言,吃的好比减肥更重要,哪怕一顿美味要浪费你一周的减肥努力,你也心甘情愿。
 
  当你的减肥,还没有一时的懒惰重要,你总是找得到休息偷懒,躲避运动的借口,你就无权要求自己迈开腿。
 
  因为你在变瘦和变胖的分叉口,选择了不瘦,怕也是必然。毕竟对你而言,休息比运动舒服,偷懒比坚持舒服,那你的减不下去,绝不是运动的错。
 
  
 
  也许你要说,你其实也不愿意这样,谁让那食物太美味,运动太痛苦。你也想减肥,想变瘦,想变美,看你除了想一想,真的做出什么改变和努力了吗?
 
  偶尔关注一次嘴,就觉得自己特别了不起,体重不降个3斤都对不起自己。偶尔运动一次,就觉得自己干了件特别成功的事,期待着特别的反馈。
 
  这样的减肥期待,只会让你的愿望一次又一次的落空,而这些失望,并不是你努力没有得到结果,而是你根本就没有努力,在等待一份白日梦!
 
  此时在你的世界里,减肥的比较对象是一顿马上就能吃到的美味,一次马上就能偷懒的休息。任何一个发胖的习惯,都比减肥更重要。
 
  
 
  你该庆幸,你还有排序的选择,还有比较的余地。当你有一天胖到生病,胖到危机性命,当你除了减肥别无选择的时候。
 
  大吃一顿美味的食物也会让你味同嚼蜡。
 
  偷懒一次健康的运动也会让你如芒在背。
 
  这些你曾经看的比减肥重要千百倍的享受,都会变得一文不值。因为此时和减肥相比较的,是更珍贵的生命。
 
  你能这样想,这样选,说明你心里并不重视减肥,你只是嘴里喊喊口号,行动时却各种不愿意,这样给自己留下无限的退路,用什么来抵抗食欲,抵抗懒惰?
 
  或心存侥幸,以为有轻松容易的方法,可以让你好吃懒做的减肥成功。
 
  或心存无畏,大不了就是个胖,还能把你怎么样?
 
  当你管不住嘴,迈不开腿的时候问问自己,减肥对你到底有多重要?有没有眼前这一点享受更重要?
 
  只有当你把减肥放在第一重要的位置,所有的饮食,运动每时每刻不需要监督提醒,你都会自觉的去改变,去坚持。
 
  你会用尽心思,付出努力去做一件,你并不觉得特别重要的事吗?
 
  生活中固然有很多很多重要的事,但有些事是不得不做,比如工作,学习。但还有些事,是现在不做一定会后悔,比如减肥,运动。
 
  趁现在还有时间,还有机会,还有气力,抓紧去减肥,千万别白白浪费大好时光。别再放纵自己的食欲,美味还能吃三五十年,减肥你能减几年呢?
 
  把减肥安排在你生活重要的位置,重视它才能找到改变它的方法,如果你选择视而不见,身体会告诉你答案。
 
返回顶部