一瓶蜂蜜对一个老人到底有多重要?

来源: 倩狐减肥  日期:2019-05-15 14:49:40  点击:22 
  俗话说:“家有一老,如有一宝。”
 
  人越老,健康就越重要。家中老人身体健康比什么都强,而健康的身体,是需要靠养出来的,蜂蜜就是养生的一大法宝。
 
  中医认为,蜂蜜性甘味平,具有清热解毒、补中润燥的功效。蜂蜜中含有大量的果糖、蛋白质、各种酶类、维生素及多种微量元素。
 
  因此,老年人常食蜂蜜不但可以保健,而且还可防病治病。
  蜂蜜对老年人的好处
  >>>预防高血压
  蜂蜜中含有丰富的钾,钾离子进入人体后能促使人体将多余的钠离子排出体外。而钠(盐)的摄入量过多正是老年人患高血压的主要原因之一。因此,老年人在每日下午3、4点饮1杯淡蜂蜜水,可以预防高血压。
  >>>预防心脏病
  蜂蜜中含有多种酶类和酸类物质。这些物质能够清除附着在人体血管壁上的脂肪,因此,常食蜂蜜可防止动脉粥样硬化,预防心脏病。
 
  >>>防治便秘
  蜂蜜中富含低聚糖,低聚糖能促进肠道益生菌的定植生长,同时会抑制有害菌的繁殖,保证肠道微生物的平衡状态,促进肠道的润泽和蠕动等,从而利于排便。因此,老年人(尤其是便秘者)经常饮用蜂蜜水,可以防治便秘。
  >>>改善肝功能
  老年人的肝功能大多较弱,蜂蜜中含有多种具有保护肝脏作用的氨基酸和矿物质。因此,老年人经常食用蜂蜜可增强肝脏的功能。
 
  父母在,人生尚有来处,父母不在,人生只剩归途。关爱家中老人,从一瓶蜂蜜开始~
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