2019-11-15
减肥全靠饿?怪不得你的减肥总失败!快来试试这几招减肥人群不应该只把目光聚焦在如何每天疯狂般的运动上,更要把一部分精力用在如何饮食上,吃的对才会让减肥事半功倍!让我们一起来看看怎样吃才能让减肥更成功吧!
阅读量:63 阅读全文 >2019-11-15
中年女性容易发胖呢?怎样避免?发福后要怎样减下来?据倩狐君观察,身边有不少女性,年轻的时候怎么吃都不胖,可一到中年就开始发福,并且一发不可收拾...我想,中年女性的发福就跟中年男性的秃顶一样常见~
阅读量:56 阅读全文 >2019-11-15
如何靠3个步骤,打造健康的易瘦体质有些人说自己光喝水就会胖,有些人不节制却很苗条,其实跟体质有关。金莺诊所减重医师萧捷健在频道《常常好食》表示,易胖体质是吸收大于代谢,易瘦体质则是吸收小于代谢;若想打造易瘦体质,关键在于荷尔蒙,而胰岛素是最影响体质的荷尔蒙。对此,他要教大家如何靠3个步骤,打造健康的易瘦体质,让减肥不再是痛苦的事。
阅读量:64 阅读全文 >2019-11-15
学会5招「替换减肥法」减脂瘦身不用饿肚子,还能吃得好说到减肥,人人都知道要管住嘴,但管住嘴不代表从此以后要远离美食,只能吃清淡色拉、无味的川烫食物,也不是只能吃一点点份量,要饿着肚子节食,只要学会看破许多饮食上的陷阱,将不健康、高热量的食物用健康又有助瘦身的食物来替换,减肥也能吃饱还吃得好!
阅读量:43 阅读全文 >2019-11-14
水肿、背痛、小腹凸出?专家:可能骨盆歪斜导致如果你的骨盆的歪斜,习惯这件事是绝对关键。根据美加脊骨神经医师黄如玉表示,站立时重心摆放位置不对、习惯性驼背、肌肉施力错误等,都会影响体态,甚至造成局部肥胖,成为小腹婆、扁屁族等。其实,几乎没有人骨盆是正的,当你惯性翘脚、站三七步、包包背同一侧时,生活中有太多习惯造成身体肌肉无法平衡,导致骨盆歪斜,当骨盆歪斜,肌肉疼痛自然来。
阅读量:44 阅读全文 >2019-11-14
韩国练习生7日地狱式减肥菜单 声称一个月可以瘦5公斤!韩国娱乐公司对偶像的身型要求向来严谨,身上有一丁点多余的肉都不合格!最近韩网就流传了某间娱乐公司的练习生7日减肥菜单,而说闻此菜单可以一个月内减5公斤!
阅读量:64 阅读全文 >2019-11-13
Baby产后减肥过度?穿抹胸裙都要全程捂胸,不然遮不住“凸骨”最近的Angelababy出席活动的饿时候穿了一身白色的抹胸长裙,这次的裙子是纱质的,所以有点蓬松。不过对于身材很瘦的Angelababy来说这样的裙子简直就是小意思好吗。
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