2019-12-12
有妹妹更容易胖?研究指出姐姐体质易胖,妈妈怀孕时就决定了?瘦不一定美,但还是有许多女生视减肥为终生事业,本着「天塌下来,减肥最要紧」为做人宗旨。减肥失败,借口千百种,现在可以新增一样-妹妹。
阅读量:6 阅读全文 >2019-12-11
吃什么瘦肚子最快, 4种食物狂甩赘肉吃出小蛮腰!对于女性来说,小肚子确实是最容易长,但又是最难减掉的部分,为什么这么说呢?因为很多女性不爱运动加上久坐不动
阅读量:24 阅读全文 >2019-12-11
想要健康减重成功 身体告诉你这5件事一定要记下来当你不断挑剔自己的身材,尝试各种饮食方式减肥期待成功减重瘦身,并将过胖超重原因归咎于基因遗传或新陈代谢的同时,其实你忽略了一个秘密,那就是你的身体其实比你想象的要来得更聪明。事实上,对于身材曲线和体重,你所能掌握的绝对占大多数!「人体的律动,与生俱来就是以一种能帮助你保持苗条与健康的机制在运作。」专家指出。
阅读量:14 阅读全文 >2019-12-11
网络疯传最狠 #减肥毒鸡汤 就这15句!想吃的时候看一下!继心灵毒鸡汤之后,网络又开始疯传减肥毒鸡汤,特别挑选15句让人一看就会立刻消灭食欲的金句,印下来贴在计算机桌前,肚子饿的时候看一下还真的会被激到!
阅读量:9 阅读全文 >2019-12-11
错误的时间穿内衣会缩胸!多吃苹果能丰胸吗?想丰胸又不想花大钱做医美?天然丰胸饮食又怕长胸不成反发胖?原来苹果才是美胸瘦身的秘密武器!小胸女孩总拚了命想丰胸,而大胸女孩则使劲想缩胸瘦身,不过想维持自然好体态可不是这么搞的!美胸不求人,专家 : 怎么吃也不会胖的丰胸美食是它!不只饮食要讲究,早晚内衣的选择原来也有巧思。
阅读量:6 阅读全文 >2019-12-11
运动减重很难?从养成每日身体活动习惯开始吧!少吃多动,是众所皆知的减重原则。但要动多久、如何动才能达到减重目标?不少民众对运动减重似乎不清楚,比如运动1小时只消耗一点热量不如控制饮食?每逢周末都会固定运动,为何看不见减重成效?
阅读量:7 阅读全文 >2019-12-10
造成腿粗的坏习惯你有吗?拥有一双笔直的大美腿是很多女生的梦想。而腿部也是其中一个非常难瘦下来的部位。饮食控制了,运动也做了却不见腿变瘦?那你就来看看,是不是以下的坏习惯你都中了呢?!
阅读量:22 阅读全文 >2019-12-10
减肥总拿【没有时间】或【不喜欢】运动当借口!该怎么办?我们都知道运动不仅对减肥很重要,而且还具有很多其他好处,例如提高耐力,增强力量,减少患病的机会等。尽管如此,许多人仍然会给运动接口去做其他无用的事情。如果你每次在想要运动时都会给自己找借口,你可以通过以下方法来改变这些习惯,并获得更健康的身体。
阅读量:17 阅读全文 >2019-12-10
「小基数减肥」4天马甲线浮出!甩肉秘诀3招公开日本教练减肥、瘦出马甲线技巧公开!教练实测看到明显成果,腰线紧实明显、大腿缝出现!编这篇先收藏了,过年大鱼大肉、澎湃年菜,就靠这篇守住身材!
阅读量:22 阅读全文 >2019-12-06
坐着跨脚向外倒,缓解坐骨神经痛、臀腿曲线更苗条!坐骨神经痛成因不只一种,而其中一种重要原因,就是久坐造成位于臀部的「梨状肌」僵硬所导致,这样的问题往往让我们饱尝臀腿麻痛之苦、难以跳脱。日本专业针灸师推荐了一个简单动作,坐着跨跨脚来帮助放松臀部梨状肌,除了可望帮助预防改善坐骨神经痛,甚至还可能有让臀腿曲线更加苗条的效果!
阅读量:44 阅读全文 >2019-12-06
小祯公开维持身材6大饮食运动原则:火锅它是很好的瘦身选择!从棉花糖体型到现在狂瘦40公斤的辣身材,小祯拥有令人佩服的意志力,除了变瘦,气色也变得更好!今天小祯就要来跟大家分享自己的饮食运动原则,赶紧来看看!
阅读量:50 阅读全文 >